Der Lauf in dein neues Leben und zu mehr Freude und Gesundheit lässt sich am besten in der Ruhe und Abgeschiedenheit eines Seminarhotels beginnen. Du lernst viel Neues über die Freude am Laufen, über Lauftechnik, richtiges Lauftraining, die entsprechende Ernährung vor, beim und nach dem Sport sowie zur Gewichtsreduktion, mentale Techniken zur Stressreduktion und -bewältigung und Prävention von Burnout.
Auf Wunsch können auch sportmedizinische Untersuchungen, Leistungsdiagnostik und Behandlungen integriert werden.

Darüber hinaus kannst du dich herrlich vom Alltag entspannen und die Seele baumeln lassen. Für weitere Informationen bzw. Terminvereinbarung ruf mich einfach an.

"It's time to think about healthspan but not just lifespan"
Prof. Dr. Elizabeth Blackburn, Medizinerin und Nobelpreisträgerin 2009